俗话说，“人有三急不能等”。但有时碍于场合，您不得不忍受。比如说，与重要客户谈生意时尿急，遇到自己爱慕已久的情郎时屁急，外出旅游高速路上便急……回头想想，您是否也曾经历过?或许您觉得这是很正常的事情，谁还有个着急的事情?无锡太医堂中医医院医师解释，对于膀胱、肠道、肺这些器官来说，长期忍受这些不必要的“憋屈”，是会跟小孩子一样闹情绪的，严重还有可能导致癌症的发生。
下面我们就来看看，到底有哪些癌症是“憋”出来的，又该如果消除这些癌症诱因?
有气不发易得肺癌
无锡太医堂中医医师卢国华说到，肺癌是威胁人体健康和生命的最大恶性肿瘤之一，且它的发病率和死亡率增长也最快。预计10年以后，我国将成为世界第一肺癌大国。
据数据显示，肺癌多与吸烟、大气污染、遗传及免疫力等有关。除此之外，经常生闷气也是肺癌的一大诱因。
《不气歌》中写道“倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生把病治，反说气病治非易”。生闷气实际是心理问题，我们可以称之为“心理污染”。经常生气，心情不好的人发生癌症的几率更大，这适合所有的癌症，肺癌也一样。
如何解压疏通你的肺?
1、当心里感到不开心时，最好不要独处，找两三个自己要好的朋友或者家人倾诉，将不快说出来，这样心情会舒畅很多。
2、都说爱笑的的人运气不会差。建议每天，大笑三次，在笑过之后体内正常细胞的活性大大提高。
3、唱歌能增加人体内免疫细胞数量，有助于中老年人对抗癌症。
4、深呼吸，让自己平静下来，这是最常用的方法，也是最管用的。同时，还可以到空旷的地方大喊几声，或者外出旅游。
有便不排易得大肠癌
肠道就好比是人体的“加油站”和“下水道”，如何肠道发生了堵塞，大便长期滞留在里面，其中多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌。且相关数据表明，经常便秘的人，患癌的风险要比不便秘的人高出3倍之多。
如何让你的肠道时刻保持通畅?
1、要养成定时排便的习惯，每天早晨起床后或早餐后最容易产生便意，所以在晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，形成自己的排便“生物钟”。
2、饮食均衡，生活中很多人经常受到便秘的困扰，主要是饮食过于精细。平时可以多吃一些粗粮，养成早起空腹饮一杯淡盐水、睡前喝杯酸奶的好习惯。
3、排便姿势很重要，排便时，可在双脚下垫个软垫，促进排便。
有尿不排易得膀胱癌
憋尿这种事好像在生活中是最常见的，像出门在外一时找不到厕所总是要忍一忍的。偶尔一次问题不大，但如果经常憋尿那就会给身体带来影响。憋尿不但损伤膀胱的括约肌，还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。
对于男性而言，正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
无锡太医堂中医医院：有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍。像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员，都是患尿路感染的高发人群，因此，这类人群更应注意及时排尿。
