更年期有很多方面要注意，其中之一就是失眠问题。 它常常使许多已经绝经的人感到痛苦。 更年期失眠的临床症状是：
1.睡眠不是真实的：缺乏真实的睡眠感。 尽管许多更年期失眠患者可以安然入睡，但他们坚信自己没有睡着，醒来后的睡眠质量也不高。
2.睡眠质量差：尽管许多更年期失眠患者可以入睡，但他们会感到失眠，醒来后感到疲倦，并且睡眠质量非常差。
3.夜间难以入睡：更年期失眠患者通常难以入睡。 他们困了，想睡觉，但躺在床上无法入睡，睡眠时间大大减少。
4.白天特别困：一些更年期失眠患者白天困，嗜睡，无精打采，但晚上却兴奋，不眠，学习，开会和上课小睡。
5.更浅，更梦幻的睡眠：更年期失眠患者通常会感觉自己的睡眠不好，他们整夜都在睡觉，闭着眼睛做梦，运动时醒来，有些人早起。
