在这个快节奏的时代，为什么越来越多的人会患上抑郁症?什么是抑郁症?抑郁情绪和抑郁症有什么区别?抑郁症是一种病吗?西医和中医分别是如何理解抑郁症的?中医对抑郁症有什么治疗思路?
最近几年因抑郁症而选择自杀的新闻事件屡见不鲜，一个个年轻的生命就此陨落，大家心痛之余转而开始关心一个问题——抑郁症究竟是什么?
究竟什么是抑郁症?抑郁症有哪些症状?
抑郁症，又称抑郁障碍，是一类复杂的疾病。抑郁症是在生理易感性的基础上，与后天环境相互作用，导致人体表现出一系列“抑郁症状”的持续动态过程。我给大家总结了以下十点比较明显的症状：第一，情绪持续化低落。比如经常觉得空虚，没有价值感。第二，对周围的一切事物都丧失了兴趣。第三，食欲猛增或者食欲丧失，伴随着体重发生明显变化。第四，睡眠出现问题，要么是失眠，要么是嗜睡。第五，行为发生改变，要么是行动比较迟缓，要么是变得非常烦躁。第六，疲劳，没有精神。第七，自我评价低，经常思维消极。第八，思维迟缓，注意力不够集中。第九，最可怕的一种，经常会有死亡的念头。第十，多个不良的症状持续、连续两周以上。
以上提到的，都是一些非常明显的抑郁障碍症状，或者叫作“重度抑郁障碍”，这是我们通常比较熟悉的，也是我们每每谈到“抑郁症”的时候，自然而然想到的一种，但其实抑郁症还有其他几种亚类型。
其中一种是恶劣心境，患者的症状不如重度抑郁症那么严重，不至于过分影响生活。但是情绪长期不好，或者是长期的消极，会有极高的重度抑郁发作的可能性，甚至会出现医学当中的“双重抑郁”。
另一种是双向情感障碍，就是说情绪有两个方向，躁狂和抑郁在患者身上会交替出现。当躁狂发作的时候，人会感觉到极端的兴奋、充满能量、自信而无所不能，严重的人还会出现幻听、幻视的症状，甚至不能觉察到自己的行为;而在抑郁发作的时候会有相反的发展，人会觉得自己绝望、无力、无欲，觉得自己一无是处。
还有一种是季节性的抑郁，顾名思义，就是因为季节引起的抑郁，而且只是在固定的季节发作。
抑郁症该如何诊断?西医和中医分别是如何理解抑郁症的?抑郁症能被仪器检测出来吗?抑郁症的发病原因是什么?中医治疗抑郁症的基本思路是什么?我们该如何帮助身边的抑郁症朋友?
就西医来说，抑郁症被归为精神类的疾病。抑郁症是无法用一个直观单一的方式给予诊断的，比如说通过做一个血样测试，或者把人放在一个什么样的机器里面一扫描便知其病情，通过这些方式是诊断不了抑郁症的。时至今日，关于抑郁症的诊断仍然主要依赖于精神科医生对于患者症状的问诊而获得。
抑郁症的发病原因也是众说纷纭，西医认为抑郁症有很多可能的起因，比如大脑激素、神经递质的不平衡，基因易损性，遗传，生活中的压力事件，药物以及药物的滥用等因素。一般来说，是这些因素中的部分或者全部共同作用最终导致了抑郁症。
中医是如何理解抑郁症的呢?中医认为抑郁症的主要病因大概是由于肝失疏泄、脾失健运、心失所养所导致的。虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但是在功能上又各有侧重。但比较明确的是，中西医都认为抑郁症是种疾病，是可以治疗的，最重要的是要寻求专业人士的指导。比如在中医看来，运用真正的中医理论，从治病必求于本的思想出发，进行全面的脏腑调理，先生理后心理或者是身心同治，最终可实现从身体到情绪的根本转变。
如果当您发现自己或者是亲朋好友有抑郁情绪时，一定要努力积极寻求身边靠谱医生的帮助，也许就可以很好地避免从“抑郁情绪”变为最终的“抑郁症”。有抑郁情绪倾向时就要积极就医，若因为羞于启齿耽误了最佳治疗时机，那就得不偿失了。
比如，我在临床中就发现一些这样的病人，由于长期熬夜最终造成了失眠，之后从焦虑又发展为抑郁症。最初都是主动不睡觉，但到最后等到自己想睡了，身体却不听使唤了。但大家想想，什么叫“日落而息”呢?其实真正把自己放空的状态就叫“息”。道家认为，睡觉也叫小死，人如果没有经常的小死就换不回大活。
白天为阳，晚上为阴，打坐和睡觉都是入静，静就是阴，只有养好这个阴，才能转化出足够的阳，阳气足了咱们白天才能神采奕奕。所以从这个角度来说，对于抑郁症的治疗，首先应该是要助眠，或者是安眠。
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