许多人正遭受失眠之苦，糟糕的夜晚休息会严重影响第二天的学习和工作。 这会使许多人在无法控制睡眠质量时感到非常痛苦。 失眠的主要特征是无法正常入睡。 它表现为入睡困难，入睡后容易醒来，醒来后无法再次入睡，从睡眠中醒来进入睡眠状态或整夜失眠，并且通常伴随着白天缺乏精力，反应迟缓和身体 疲劳疲劳非常令人沮丧和烦恼。 现将共同的具体表现介绍如下：
1.难以入睡;
2，无法安然入睡，睡眠时间减少;
3，早起，醒后无法入睡;
4.经常从噩梦中醒来，感觉到我整夜都在做噩梦;
5.睡眠后能量无法恢复;
6.起病时间可以长也可以短，短的几天就可以好起来，几天后老人很难康复;
7，容易唤醒，有的对声音敏感，有的对光敏感;
8.许多失眠的人喜欢发狂。
9.长期失眠会引起神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的症状会加剧失眠。
