偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。 它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的痛痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。
在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍，下面无锡太医堂老中医讲讲有偏头痛的患者要做好这些常见的护理方法。
1、注意气候的影响
偏头痛患者注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
2、注意室内通风
偏头痛患者注意室内通风，戒烟酒。睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
3、保持稳定的心情
偏头痛患者需要保持稳定心情，避免情绪起伏过大。经常微笑，保持愉悦心情。若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节放松，如小睡片刻、娱乐、休闲。这是属于偏头痛的护理措施之一。
4、睡眠规律，避免熬夜
睡眠规律，避免熬夜，维持规律的作息，痛患者来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。偏头痛的护理还需谨慎使用止痛苭。如果头痛难耐，不妨试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋，借助冷热刺激帮你缓解肌肉紧张，减少偏头痛的痛感。
5、尽量少吃引发头痛的食物
少吃可能引发头痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油腻的食物以及含有酒精和咖啡因的饮料;摄取足够的铁质与维生素B2，如鸡蛋等，这在偏头痛的日常护理中很重要。
老中医提醒：如果您出现头痛的症状，建议大家可以尝试去中医医院采用中医治疗，就像无锡太医堂中医医院这样的医院，因为采取中医治疗无副作用，而且还是全身调理，所以让名老中医给您看看，调养您的身体。咨询热线0510-88221065
