月经不调是一种常见的妇科疾病，其危害性不可小觑，患病后若是不注意日常的护理，不但会导致病情恶化损害身体的健康，还会对患者的日常的生活和工作造成诸多不利影响，所以我们要引起重视。下面无锡太医堂老中医分享下月经不调如何护理。
一、养成好的生活习惯，不要熬夜作业或玩游戏等，让疲劳的身体能够得到充足的休息。
二、合理的饮食，垃圾食品尽量少吃或不吃，此外不要刻意节食或者吃得太多等，避免身体营养失调，可以多吃些绿叶蔬菜等健康食品，有助于月经的调节。
三、正确看待疾病，调节好心情，维持开朗的情绪，不要产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
四、经期女性抵抗力较弱，易感染风邪，所以尽量少洗头，以免风寒的侵袭。
温馨提示：如果您出现月经不调，建议大家可以尝试去中医医院采用中医治疗，就像无锡太医堂中医医院这样的医院，让名老中医给您看看，调养您的身体。咨询热线0510-88221065
