随着现在社会的快速发展，我们的工作和生活方式都在发生很大的变化，进而很多疾病也就随之而来，肩周炎就是其中一种很常见的疾病。而且近年来肩周炎的发病率越来越高，并且出现年轻化趋势，除了上班族整天缺少运动外，还与其患者生活中的不良习惯有关。下面无锡太医堂老中医讲解易引起肩周炎的不好习惯。
1、背单肩包：单肩包容易是一边负重，而且单肩包带容易下滑，大家应该会注意到，为了防止下滑，人会不自觉的抬高肩膀，这种姿势会使肩背部肌肉处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。长期以往，就会引发肩周炎。
2、拎过重的包包：有些时尚女孩，喜欢大包，把什么化妆盒，电脑啊什么的一股脑全塞进去，殊不知一边偏重会导致肩部肌肉紧张，导致肌肉痉挛引发肩周炎。
3、睡觉露肩：许多人年轻人习惯开空调，甚至开空调睡觉，这一习惯易使肩部受凉，导致肩部疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。
温馨提醒：大家不管是在工作还是生活中，一定要定期换姿势，比如左侧背包的换到右边背，还要注意睡姿，但是一旦患病，就要及时去接受治疗。如果您得了肩周炎疾病，建议大家可以尝试去中医医院采用中医治疗，就像无锡太医堂中医医院这样的医院，让名老中医给您看看，调养您的身体。咨询热线0510-88221065
